すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １６４日目

3/5（土）
ストレッチポール 10分
 腹筋アプリSixPack 15回×2セット×2種目 1セット×2種目
 　
まだ外は暗いので室内メニュー

今日はこの後、車で門司港へ移動して、
「青竹ビクス＆シナプソロジー2daysセミナー in 門司港 」です。

ご参加者は東京、静岡、鹿児島からもお越しになります。

新たは出会い、再会も楽しみです、

 　
みなさまも良い週末を
　
 　
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