すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １６５日目

3/6（日）
 腹筋アプリSixPack 15回×2セット×2種目 1セット×2種目
ストレッチ10分
 　
 北九市門司港に来ています。

 ジョギングシューズ持参したものの、外は雨・・
室内メニューです。

　
 　　
 　
 今日はこのあと主催セミナー

「青竹ビクス＆シナプソロジー 2days セミナー」の2日目です。
 　
 今日も講師の岡本正一先生が思うようにやって頂けるように
 そしてご参加のみなさまが楽しく心地よく学びの時をお過ごし頂けますように
　
 全力サポート行ってきます♪♪(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
　
 　
みなさまも良い日曜日を
　
.