すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １７９日目

3/23（水）
朝ジョグ 2.7 Km 21分
ストレッチ5分
　　　　
春の川辺シリーズ♪

福岡市南区はうららかな一日になりそうです。
　
　
このあとはメール＆電話対応いろいろ
そしてフィットネスクラブでのレッスン
　
コンディショニング系10分
ヨガ60分　リード
　　
　
みなさま今日もよい一日を　

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