すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 180日目 2016.03.24 3/25(木) 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 3日前に0.5分咲きだった枝 だいぶ開いてきました このあとはフィットネスクフラブでのレッスン このクラブ、 建て替えのため3月いっぱいで取り壊しとなり一時仮施設に引っ越しします。 デビューの時から10数年お世話になった思い出深い建物 そこでのラストレッスンです。 ヨガ60分 リード 行ってきます。 みなさまも良い一日を Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 179日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 181日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,887日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2023.11.28 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 591日目~ 2017.05.24 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 133日目 2016.02.03 コーチング 2,649日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2023.02.19