すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 180日目 2016.03.24 3/25(木) 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 3日前に0.5分咲きだった枝 だいぶ開いてきました このあとはフィットネスクフラブでのレッスン このクラブ、 建て替えのため3月いっぱいで取り壊しとなり一時仮施設に引っ越しします。 デビューの時から10数年お世話になった思い出深い建物 そこでのラストレッスンです。 ヨガ60分 リード 行ってきます。 みなさまも良い一日を Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 179日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 181日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1336日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2019.06.29 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 281日目 2016.07.03 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 758目~ 2017.11.13 ストレングスファインダー® 10/19ストレングスカフェ会@ゆあしっぷ様 2018.10.19