すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 184日目 2016.03.28 3/28(月) 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ5分 朝6:40 福岡市南区 かすみの空に昇る朝日です。 ひんやりしているものの 今日は風もなく穏やかでした。 戻ってSkype英会話のQQEnglishレッスン そこからいろいろ資料作成にイソシミました。 そろそろお仕事終わりの方も もう少し続く方も どうぞよい一日を . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 183日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 185日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1601日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2020.03.26 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1540日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2020.01.25 日々のつぶやき からだの声に耳を傾ける④「やすらぎの里本館」の施術 2019.07.14 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,126日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2021.09.06