すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １８６日目

3/30（水）
 朝ジョグ 2.7 Km 21分
ストレッチ5分
 　
 川辺の桜、いい感じになっきてます。
今８分咲き、くらいでしょうか。
 週末お花見ちょうどよさそうです！

今日はこのあとフィットネスクラブでのレッスン
　
コンディショニング系 10分
ヨガ　60分　リード
　
 曇り空ですが暖かです。
みなさま今日もよい一日を
　
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