すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 237日目 2016.05.20 5/20(金) 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 今日も6:30ごろからぼちぼちと行ってみました。 暑くなる前のこの時間 涼しい風が気持ちよい季節となってきました。 . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 236日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 238 & 239日目 関連記事一覧 日々のつぶやき からだの声に耳を傾ける④「やすらぎの里本館」の施術 2019.07.14 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,759日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2023.07.06 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 452日目 2017.01.02 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,422日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.06.29