すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３６２日目

9/23（金）
朝ジョグ 2.7Km 21分
ストレッチ5分

大人の羽に変わりかけてたカモさんたち
すっかり生えそろっていました♪

福岡はくもりから今は陽がさして青空が広がってきました。

今日もよい一日を

わたしはこのあとコーチングセッション（受けるほう）
そのあとぼちぼちといろんな準備作業進めます。