すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４６０日目

1/10（火）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ5分

またもPM2.5濃度があがってまして
マスクジョグです～

神々し～
いいことありそうです♪

今日はジョグの後お昼前から
公民館でのヨガ＆シナプソロジー

始業式終わってのお子さん連れもあり
大きい子が小さい子の面倒見てたり
賑やか＆ほほえましい時間でした。