すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３８７日目

10/18（火）
朝ジョグ 2.7Km 20分
ストレッチ5分

良いお天気です。
今日は季節がちょっとだけ逆もどり
少し気温が上がりそうです。

ほのぼの、白ハトさん♪

みなさんの今日が良い一日でありますように。

私はこのあと
地域サークルでのレッスン＆あれこれ

「SPRINTARS」によると
特に九州地方、今日明日とPM2.5濃度が上がる様子・・。
私の喉はPM2.5に弱いので
マスク＆うがいでバリアします。
同じく弱い方は対策を(๑•̀ •́)و✧

※SPRINTARS：九州大学応用力学研究所が中心となり開発されているものです。