すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３９９日目

10/30（日）
朝ジョグ 2.7Km 19分
ストレッチ5分

今日は最初の１Kmほど、スピードUPしてみました。
いい具合に心拍数上がって、これもよいかも～

スタート前の部屋からの眺めです♪

今日も気持ちよい一日になりそうですね。

このあとはストレングスファインダーワークショップ、
北九州黒崎に向けて
今日は車で行ってきます～

ご参加のみなさん、
主催して下さるちーむレク☆さすさん、

ご一緒できるのを楽しみにしています(^o^)丿