すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４００日目

10/31（月）
朝ジョグ 2.7Km 20分
ストレッチ5分

気づけば４００日目！

朝のいろいろやってから
9:30ごろから行ってきました。

今年始めて見かけたコサギさん

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みなさん、今日もお元気に

私はこのあと、午後の時間しばしのんびり過ごします。

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