すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４２０日目

11/20（日）
朝ジョグ 2.7Km 21分
ストレッチ5分

今日は7:00前から行ってきました。
思ったほど寒くなく、むしろちょうどよい♪

秋が深まっていますね。

このあと一日、
コーチング×気になってたメソッドについて学んできます。

さっき会場確認したら、
先日陥没した道路の前の隣のビルでした。
主催者さんご心配だっただろうなぁ・・。
あらためて、まずは早く仮復旧してよかった。

みなさんもよい日曜日を！