元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８６０日目～

2/24（土）
朝ジョグ 2.7 Km 約20分
ストレッチ5分

PM2.5 高めの福岡市、
今日もマスクジョグです。

週末らしく
ジョギング、ウォーキングの
働く世代の人たちとたくさんすれ違いました。

この週末は
ずいぶん久しぶりに自宅で過ごしています。

みなさんもよい週末を