すたみなあっぷ☆プロジェクト♪５２７日目

3/19（日）
ストレッチポール10分
ヨガアーサナ 立位２種×２ 座位２種×２ 伏臥位２種×２
ストレッチ10分

このあと車で黒崎に行ってきます。
今日は１日ストレングスファインダ～🎵


みなさんよい日曜日を

 

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