すたみなあっぷ☆プロジェクト♪５４７日目

4/8（土）
ストレッチポール10分
ヨガアーサナ 仰臥位2種 伏臥位1種
ストレッチ 10分

インドアショートメニュー

今日明日、門司港で
シナプソロジーインストラクター養成コースin北九州
これから仲間となっていく方々
どんな方々とご一緒できるかとっても楽しみです。

このあと車で出かけます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

みなさんよい週末を～