元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５５１日目

4/12（水）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

今日は朝６時過ぎから行ってきました。

さくら満開♪
雨にも負けず持ちこたえてました！

 

戻ってすぐコーチングセッション（受けるほう）

で続けて、コーチングセッション（コーチのほう）
ありがたいことです。

長い一日終わり、おやすみなさい😊

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