運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～ 2024/7/19-25
運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～ 2024/7/19-25
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた毎朝の運動習慣を、ここに綴り始めました。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために、
とても役立っていると実感しています。
2024年 7/25（木）
朝ウォーク時々ジョグ 約30分
ストレッチ５分
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早朝タイムでお預かりしているメンターコーチングのうちの一つを進めたあと、
6時前から行ってきました。
良いお天気！
暑いけれど、この青空には気持ちが洗われます～！
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先週末から月曜まで、東京に行っていました。
土日は、コーチングプラットフォームの新しい期、
23期でCoファシリを務めました。
この期は特に年齢層も背景も様々で、
この２日間で参加者さん同士の交流も活発に交わされていました！
そして翌月曜日は
同じくコーチングプラットフォームの
ファシリテータートレーニング２日目に参加しました。
こうして、信頼する仲間との刺激的な学びの場に身を置けることは
私にとっての幸せです。
この日の様子はこちら ※Facebook記事です。
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さて今日は、
ICFジャパン Code＆CC研究会コミュニティミーティング
午後は、今学んでいるコーチングスーパービジョンアカデミーでの学びの一環、
トライアド（３人組でのセッション練習）です。
みなさんも良い一日を
【受付中】パーソナルコーチング
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| 早朝 | 昼 | 夜 | |
| 平日 | ○ | ○ | 満席 |
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2025/11/24（月祝）
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
on Zoom
■詳細は こちら
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金：6,600円（税込）
第27期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京 開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年１月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：東京都内
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第7期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（岡山 開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年１月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催場所：岡山市内
■ファシリテーター（50音順）
髙本由美子コーチ (PCC)・津野恵美子 (MCC)・西山伸子コーチ (PCC) ・御子柴泰彦コーチ (MCC)・山田真伸コーチ（PCC) 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
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