元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６０４日目～

6/6（火）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

今日の福岡は曇り、
今にも雨が落ちてきそうな空です。

近くのマンションの植え込みのアジサイが花をつけ始めてます。

 
今日は、週のうちただ一回となった
ヨガレッスンの日

ここ数回、福岡不在で代行お願いしてたので、
皆さんとご一緒するのは数週間ぶりです。

楽しみに行ってきます😊