元気な自分でいるために ~運動習慣日記 645日目~

7/17(月祝)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

6:00過ぎから行ってきました。
2週間ほど前から見かけるようになった、この若いアオサギさん。

最近フレンドリ~。
この近さでも優雅に佇んでます♪

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