元気な自分でいるために ~運動習慣日記 680日目~

8/24(木)
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

ここしばらくの川辺の鳥さんの顔ぶれは

アオサギさん1羽
シラサギさん1羽
カモさん2羽♪

 

関連記事一覧