元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７２４目～

10/7（土）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

９時ごろから行ってきました。
まるで初夏のような陽気！

このあと午後から、東京に行ってきます。

夫はなにやら
自転車持ってどっかいく様子♪
折りたたみ自転車が部屋でスタンバイしてます。

→これ持って、しまなみ街道に走りに行くそうです。

３連休のみなさんも
オシゴトのみなさんも
よい週末を～