元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７２８目～

10/11（水）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

福岡に戻って
いつものホームコースです。

となりのマンションのこれ
だいだい、とかかなぁ

今日は朝からコーチングセッション（受けるほうも）
＆打合せの一日

このあともう一つ打合せでフィニッシュです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

みなさんよい夜を