元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７２９目～

10/12（木）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

秋らしさが日に日に深まってます。

今日はお昼から
専門学校の授業２回目
みんな元気で楽しい生徒たちです。

名前と顔を覚えるのに時間がかかる私ですが
だいぶ一致してきました(*^^)

あすからまた
東京行ってきます。