元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７２７目～

10/10（火）
朝ジョグ 2.9 Km 23分
ストレッチ 5分

東京最終日、
平日の通勤風景の中、行ってきました。
昨日ご一緒したお仲間といろんな話で盛り上がり
楽しいことになりそうです。

このあと空港へ
福岡に戻ります。

みなさんよい一日を

 

 

 

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