元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７４9目～

11/4（土）
ストレッチポール１０分
トレッキング約３Km

今日は１日
九重阿蘇に行ってきました。
紅葉の中、森の中や湿原を散策して
パワー充電してきました♪

写真をこちらにあげてます
よかったらお楽しみください♪

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