元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８０８目～

1/2（火）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

7時半ごろの東の空です。

福岡あたりはこの時期
日本の中で一番日の出時刻が遅く
東京とは30分くらい違うそうです。

ジョグの後、
夫と一緒に実家に行きまして
実父母と太宰府天満宮へ参拝し
いろいろおしゃべりしながら楽しい時間を過ごしました。

明日は両親のリクエストにこたえて
一緒に志賀島あたりまでドライブです。

みなさんもよいお正月を