元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８１０目～

1/4（木）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ 5分

アオサギさん、
ちょっとずつ友好的になってきまして
この距離でも逃げていきません♪

ほんとは長ーい首を
こんなに縮めてます。

コースから戻る途中のポストで
出してなかった方から頂いた
年賀状を投函！

今日は
お正月明けで一気に動き出した
各種メールや問合せ対応の１日でした。

今日はこれでオシゴト終了、
あとはのんびり過ごします。

みなさんもよい夜を