元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８２０日目～

1/14（日）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

だいぶ寒さが緩んでいます。

水仙は
母が好きな花のひとつです。

今日はお昼から
静岡県 浜松まで移動です。

新幹線乗り継ぎの
ゆっくり時間を楽しみます。

みなさんもよい一日を

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