元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８５４日目～

2/18（日）朝ジョグ3.0 Km 25分
ストレッチ5分

コーチの仲間、
山下 清可ちゃんが企画してくれている
自己基盤＆ストレングスワークショップin山口

２日目の朝です。

今日も昨日のコースをジョグしてきました。

昨日は
講師の近藤真樹コーチのナビゲーションのもと
みっちり一日ストレングスファインダー、

今日は自己基盤
「境界線を広げる」
一年ぶりにここでお会いする方もいらっしゃいます

こんな風にみんなで集まって
一緒に学び合える場を作ってくれる仲間がいて
そこにいることができて
私はやっぱりこういうのが大好きなんだなぁと
あらためて感じています。

昨日からのみなさんと
今日から参加のみなさんと
そして
アシスタントコーチのお仲間と
一緒に学ぶ時間を楽しみます。

ご一緒するみなさん、後ほど♪

昨夜の懇親会は
恒例の長洲屋湯田店での獺祭鍋☆
そして地元日本酒
一升瓶たち！