元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８９８日目～

4/3（火）
朝ジョグ 2.7 Km 約20分
ストレッチ5分

こんな葉桜も好きです。

今年はずいぶん長く楽しめますね♪

今日はサークルでの
ヨガ＆シナプソロジーの日でした。

４月いっぱいで講師を引き継いで頂くことにしているので
いよいよあと数回となりました。

戻ってセッションと
パソコン作業いろいろ

今日はこれでお仕事完了、
あとはのんびり過ごします。

みなさんもよい夜を