5/26（土）
肩甲骨ワーク・骨盤ワーク
ヨガ立位２種×各２セット
ストレッチ10分

小胸筋筋膜リリース＆ストレッチ
上背部トレーニング
・5/26ワーク後

東京に来ています。
朝の時間が限られていたので
インドアショートメニューとなりました。

宿泊先は両国国技館の前
大相撲の時期
朝6:30でこの行列です！

今日明日と
FBC講座のサポートに入ります。

みなさんよい週末を