元気な自分でいるために ～運動習慣日記 １００３日目～

7/21（土） ～リハビリ16日目～
朝スロジョグ 2.7km 23分
ストレッチ10分

6:0０すぎから行ってきました。
コースは日陰も多いので
この時間スタートならギリギリ大丈夫そう。

この時間帯は
たくさんのウォーキング・ジョギングの方たちと
すれ違います♪

今日はお昼すぎから東京移動です。

ありがたいことに
普通に歩くことは
ほぼ不自由なく出来るまでになりました。

少し早めに行って
改装が進んでいる福岡空港を
うろついてみます。

みなさんも良い週末を