元気な自分でいるために ～運動習慣日記 １００５日目～

7/23 ～リハビリ18日目～
朝ウォーク2.9km 35分
ストレッチ10分

東京３日目
ここ２日、だいぶ歩き回った影響で
受傷側の筋疲労があり
今日はウォークです。

5:40ごろから
水道橋宿泊の時のもう一つの定番コース、
東京ドーム＆小石川後楽園ぐるりコースを行ってきました。

うすぐもりの空、緑も多く涼しい風で
昨日より更に快適でした！
 

昨日は福岡空港落雷の影響で欠航がでて
福岡発着の友人が多数影響を受けてます・・。

今日も便が乱れるかもなので
予定より早めにこのあと羽田に向かいます。

みなさんよい一日を