元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1022日目~

8/10(金)
ストレッチ20分

昨夜
空路大阪から宮崎に移動してきました。

ここ数日移動時間が長いので
時間をかけてゆっくりストレッチにしました。

このあと朝食後
今日のお仕事のご依頼元の方々と一緒に
車で会場の門川に向かいます。

みなさんよい1日を