元気な自分でいるために ～運動習慣日記 １０７０日目～

ウェルネスコーチの津野恵美子です。

自己紹介は こ ち ら

ウェルネスコーチングについては こ ち ら

かつて１５年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様に薦めているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

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9/27（木）
朝ジョグ2.7km 約20分
ストレッチ 5分

久しぶりに青空が見れました！

今日はジョグのあと
QQ-English で英会話のお勉強でした。

この所週一ペース、
今の私にはこのくらいがちょうどよいようです。
九州に台風が近づいています。

大きな台風・・
被害が出ないことを祈るばかりです。
週末は
ストレングスファインダーの日本での第一人者
森川里美コーチが福岡にいらっしゃいます！

九州山口のストレングスコーチ８人も集まって
土曜日はトレーニング

そして日曜日は
ストレングスファインダーセミナーのサポートに入ります。

森川コーチによるストレングス・ファインダーセミナーは
福岡ではめったにないチャンスとあって
ずいぶん早い時期に満席となり
沢山の方々が楽しみにお待ちなのです。

台風なんとかそれてほしい！

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【受付中】セミナー・ワークショップ
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◆11/10・11シナプソロジーインストラクター養成コース in 博多
主催：津野恵美子

◆11/24・25(土日)「シナプソロジー®for シニア ワークショップ in 博多・2018 秋」
主催：すまいるネットワーク(S.N.P) 津野・中村・西尾・尾中

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【受付中】３ヶ月ウェルネスコーチング
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◆10月１週目スタート
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【受付中】パーソナル・コーチング
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