ネイチャー誌・ヨーガ療法に関する研究が「世界を変える2018年の論文」に選出
ネイチャー誌・ヨーガ療法に関する研究が「世界を変える2018年の論文」に選出
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。
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今日は１日、
半年に一度の「ヨーガ療法士」更新に必要な研修を受講し、
その中でとっても嬉しい驚きの情報がありました！
運動指導関係のものは
この「ヨーガ療法士」と「健康運動指導士」以外は全て整理した今、
正直資格更新をどうしようか迷いながらも
何か心惹かれるものがあって今も学びを続けています。
私が「ヨーガ療法」に出会ったのは2004年ごろでしょうか。
それまでフィットネスインストラクターとして
アクティブな物を中心にやっていた私が
初めて心身相関について本格的に学んだ場が
日本ヨーガニケタンであり、
このヨーガ療法でした。
日本ヨーガニケタン代表でもある木村慧心先生が
理事長を務められているこの学会は、
ヨーガと医学の連携に力を入れていて、
特に心身医療分野の国内外の医学博士の先生方と
学術研究等を行っています。
▼一般社団法人 日本ヨーガ療法学会とは
https://www.yogatherapy.jp/
今日の研修の内容は
①最新情報の共有
②アサナ実習
③ウパニシャッドと瞑想
④ダルシャナ
ヨーガの用語は独特ですが、意味はおよそこんな感じ
・アサナ＝ポーズのこと
・ウパニシャッド＝古代インド哲学の奥義書のようなもの
・ダルシャナ＝面接技法
最新情報の中で私が一番驚いたのは
あのネイチャー誌に
このヨーガ療法が関係した論文がピックアップされたというこの情報！
この研究は地元福岡の
九州大学病院心療内科で
地元の療法士の方々が沢山かかわり実施されていました。
ずっと経過もお聞きしていたので
これはすご～く嬉しい情報でした❣❣
（今は九州大学総長になられている久保千春先生は
ヨーガ療法学会の顧問で
心療内科におられて九州大学病院長になられる直前まで
私達ヨーガ療法士に度々講義を行ってくださっていました。）
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Nature（ネイチャー）誌（今は「Springer Nature」の
「世界を変える2018年の論文」に
ヨーガ療法と九州大学医学部が関係した
以下論文が選出された。
「重症慢性疲労症候群/筋痛性脳脊髄炎患者のための
横臥等尺性ヨガプログラムの
開発実現可能性と有効性を評価するための予備研究」
（岡孝和，脇田久子，木村慧心）
Development of a recumbent isometric yoga program for patients with severe chronic fatigue syndrome/myalgic encephalomyelitis: A pilot study to assess feasibility and efficacy.
内容はこちらでご覧頂けます。（英文です）
ネイチャー誌フロントページはこちら
世界的にヨガがブームとはいえ
日本でやっているこの取組みが
世界の科学雑誌に注目されているということが
私にとってすごく嬉しい驚きの報告でした。
＊＊＊＊＊
そして午後からは
「ダルシャナ」（面接技法）について
臨床心理士・鎌田 穣先生の指導の元、
「聴かせて頂く」
「相手の関心に関心を持つ」
「共有する」
「自分で決めて頂く」
というスタンスを学びました。
（まさしくコーチングと通じるところです）
＊＊＊＊＊
研修が終わり、
車で迎えに来てくれた夫とケーキ屋さんに寄って
１日早いクリスマスケーキをGETして帰宅したのでした。
福岡市南区清水にある
人気ケーキショップのパティスリーヨシカは
お客さんでいっぱいでした！🍰
みなさんもよいクリスマスを🎅🎄
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