ネイチャー誌・ヨーガ療法に関する研究が「世界を変える2018年の論文」に選出

今日は1日、
半年に一度の「ヨーガ療法士」更新に必要な研修を受講し、
その中でとっても嬉しい驚きの情報がありました!

 

運動指導関係のものは
この「ヨーガ療法士」と「健康運動指導士」以外は全て整理した今、
正直資格更新をどうしようか迷いながらも
何か心惹かれるものがあって今も学びを続けています。

私が「ヨーガ療法」に出会ったのは2004年ごろでしょうか。

それまでフィットネスインストラクターとして
アクティブな物を中心にやっていた私が
初めて心身相関について本格的に学んだ場が
日本ヨーガニケタンであり、
このヨーガ療法でした。

日本ヨーガニケタン代表でもある木村慧心先生
理事長を務められているこの学会は、
ヨーガと医学の連携に力を入れていて、
特に心身医療分野の国内外の医学博士の先生方と
学術研究等を行っています。

▼一般社団法人 日本ヨーガ療法学会とは
https://www.yogatherapy.jp/

今日の研修の内容は

①最新情報の共有
②アサナ実習
③ウパニシャッドと瞑想
④ダルシャナ

ヨーガの用語は独特ですが、意味はおよそこんな感じ

・アサナ=ポーズのこと
・ウパニシャッド=古代インド哲学の奥義書のようなもの
・ダルシャナ=面接技法

最新情報の中で私が一番驚いたのは

あのネイチャー誌
このヨーガ療法が関係した論文がピックアップされたというこの情報!

この研究は地元福岡の
九州大学病院心療内科で
地元の療法士の方々が沢山かかわり実施されていました。
ずっと経過もお聞きしていたので
これはすご~く嬉しい情報でした❣❣

(今は九州大学総長になられている久保千春先生は
ヨーガ療法学会の顧問で
心療内科におられて九州大学病院長になられる直前まで
私達ヨーガ療法士に度々講義を行ってくださっていました。)

 

*******

Nature(ネイチャー)誌(今は「Springer Nature」の
「世界を変える2018年の論文」に
ヨーガ療法と九州大学医学部が関係した
以下論文が選出された。

「重症慢性疲労症候群/筋痛性脳脊髄炎患者のための
 横臥等尺性ヨガプログラムの
 開発実現可能性と有効性を評価するための予備研究」
 (岡孝和,脇田久子,木村慧心)

Development of a recumbent isometric yoga program for patients with severe chronic fatigue syndrome/myalgic encephalomyelitis: A pilot study to assess feasibility and efficacy.

内容はこちらでご覧頂けます。(英文です)

ネイチャー誌フロントページはこちら

 


 

世界的にヨガがブームとはいえ
日本でやっているこの取組みが
世界の科学雑誌に注目されているということが
私にとってすごく嬉しい驚きの報告でした。

 

 

*****

 

そして午後からは
「ダルシャナ」(面接技法)について

臨床心理士・鎌田 穣先生の指導の元、

「聴かせて頂く」
「相手の関心に関心を持つ」
「共有する」
「自分で決めて頂く」
というスタンスを学びました。
(まさしくコーチングと通じるところです)

*****

研修が終わり、
車で迎えに来てくれた夫とケーキ屋さんに寄って
1日早いクリスマスケーキをGETして帰宅したのでした。

 

福岡市南区清水にある
人気ケーキショップのパティスリーヨシカ
お客さんでいっぱいでした!🍰

 

みなさんもよいクリスマスを🎅🎄

 

 

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