1381日目 in 岡山・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために～
オンラインで
「資本」としての
からだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
| 自己紹介は こ ち ら
インタビュー記事はこ ち ら オンラインパーソナルトレーニングについては |
かつて１５年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
＊＊＊＊＊
8/17（土）
朝ジョグ3km 約25分
ストレッチ5分
岡山で迎えた朝です。
久しぶりに駅の東側に宿泊したので
岡山城に行ってきました。
5:30、さわやかな風
曙の光が天守閣に映えて
すがすがしい眺めです🏯
ここでもアオザギさんに出会えました☺
＊＊＊
この日は1日、
岡山の、ある医療機関で
看護師さん22名へのコーチング研修の
アシスタントを務めました。
＊
今日の私は自宅にて
セッションいくつかと書類作成、
再びインドアオンラインの一日、
・・と思っていたら
急遽舞い込んできた案件で
だいぶタイトになりそうです(^^;
みなさんよい日曜日を
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★福岡周辺にて開催★
【受付中】セミナー・ワークショップ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆2019/8/25（日）13:30～15:30
第５回「自分も相手もうまくいく！ 主催：中村ゆかり（ほの風オーナー） |
◆2019/9/7・8（土日） 「シナプソロジーインストラクター養成コース in 久留米」主催：津野恵美子 |
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝=====
★全国各地どこからでもOK★
【受付中】オンラインパーソナルトレーニング
お問合せ・お申込みはこちらから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★全国各地どこからでもOK★
【受付中】パーソナル・コーチング
お問合せ・お申込みはこちらから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
