1391日目 ・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために～
オンラインで
「資本」としての
からだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
| 自己紹介は こ ち ら
インタビュー記事はこ ち ら オンラインパーソナルトレーニングについては |
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
＊＊＊＊＊
★★お知らせ★★
8/28～8/29
サイトリニューアルのため
アクセスできない時間帯があります。
新サイトをどうぞお楽しみに☺
★★★★★★★★★
8/27（水）
ストレッチポール10分
ヨガ立位2種 座位2種 仰臥位2種
肩甲骨ワーク
ストレッチ5分
雨が降り続いています。
インドアメニューにしました。
＊＊＊
この日は朝から
専門学校の職員様研修と会議に出席しました。
午前の職員様向け研修では
「子ども向け現場で使える
脳活性化メソッド『シナプソロジーとは』の
２時間研修を担当。
主に子ども向け運動指導を担当されている職員の方々に
シナプソロジーをお伝えしました。
みなさま、とーっても積極的ご参加くださって、
「他の、似たものとの違いがよく分かった」
「構造があるメソッドと分かった」
「様々な場面で使える」
「脳活性化の効果が確実に出るように、指導方法を身につけたい」
「何よりとにかく楽しかった」
などのお声が聞かれ、
お伝えしたいことが伝わった様子にほっとしました❣
＊
福岡市は今朝も雨
場所によっては警報なども出ています＠＠☔
何事もなく早く小降りになることを祈るばかりです。
今日の私は
朝のQQEnglishに続きセッションいろいろ、
夜はある団体様での講座と
なかなかタイトな１日。
みなさん良い一日を
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★福岡周辺にて開催★
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| ◆2019/ 9/ 7・8（土日） 「シナプソロ  ジーインストラクター養成コース in 久留米」主催：津野恵美子 |
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◆2019/10/22（火祝）13:30～15:30
第６回「自分も相手もうまくいく！ 主催：中村ゆかり（ほの風オーナー） |
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◆2019/11/ 16・17（土日） 「シナプソロジーワークショップ in 博多・2019秋」主催： すまいるネットワークプランニング(S.N.P.) |
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| ◆2019/ 12 / 14・15（土日） 「シナプソロジー  インストラクター養成コース in 博多」主催：津野恵美子 |
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