元気な自分でいるために ～運動習慣日記 １２４０日目～ ＆ 飛行機いろいろ♪

ウェルネスコーチの津野恵美子です。

自己紹介は こ ち ら

オンラインパーソナルトレーニングについては こ ち ら

かつて１５年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様に薦めているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

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3/20（水）
朝ジョグ2.7km 約20分
ストレッチ5分

定刻８時ごろから行ってきました。

穏やかな良いお天気

 

この日はお昼前から東京へ移動、
最寄り駅に向か途中の木蓮が満開でした！

 

 

福岡空港の
いろんな飛行機たち♪🛫

 

 

 

東京へ向かう飛行機は
偶然ANAスターウォーズモデルで
機内アナウンスのヨーダの声に癒されました☺

 

 

 

今日は１日
コーチングプラットフォームの
アシスタントトレーニングに参加します。

久しぶりにお会いする方たちや
九州山口から参加するお仲間たちと
頭に大汗かく１日になりそうです（笑）

みなさんもよい一日を

 

 

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◆3/24（日）
もっと自分が好きになる！ みんな違ってみんな良い！
ストレングスファインダー®セミナー

主催：ちーむ・レク☆さす様

   

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◆4/28（日）13:30～15:30第３回
「自分も相手もうまくいく！
コミュニケーション実践講座＠和カフェほの風」

主催：中村ゆかり（ほの風オーナー）＆ 津野恵美子

 

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◆6/8・9シナプソロジーインストラクター養成コース in 博多
主催：津野恵美子

 

 

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◆6/22・23「シナプソロジーワークショップ in 博多・2019初夏」
・講師： 岡本正一 氏（シナプソロジー研究所ディレクター）
・主催： すまいるネットワークプランニング（ S. N. P）

 

 

 

 

 

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