1830～1832日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために
1830～1832日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために
11/12（木）
朝ジョグ&ウォーク 3.2Km
ストレッチ5分
11/13（金）
朝ジョグ 2.7Km
ストレッチ5分
週末に向けての準備仕上げの2日間
そして
11/14（土）
朝ジョグ 2.7Km
ストレッチ5分
土日は
コーチングプラットフォーム
FBC WEST5期
ファウンデーション応用の2日間です。
本来なら神戸で開催予定だったこの期ですが
次回、来年2月のラストの回まで
オンラインでの開催となりました。
8時からのスタッフミーティングに備え、
この時期にしては早めの6:30スタートで行ってきました。
締まった空気にこの東の空！
気持ちが洗われます。
8時からのスタッフミーティングに続き、
8:45から参加者さんを迎え
オンライン懇親会も含め
17:45までの濃い1日目が終了しました。
そしてこの日は
シナプソロジー教育トレーナーの研修の日でもありました。
スケジュールが重なっていて
今年はやむなく研修の出席を断念しましたが、
「懇親会だけでもどうぞ」と
ご連絡を頂き、18:40から合流
約1時間半の楽しい時間を過ごしました。
＊＊＊
そして今日11/15は
コーチングプラットフォーム
FBC-WESTの2日目
昨日と同じく
6:30からの朝ジョグからのスタートです。
みなさんももよい日曜日を
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寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
