1907日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために~
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。
自己紹介はこちら
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
1907日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために~
1/28(木)
朝ジョグ 2.7km
ストレッチ5分
あさイチ4:30からの
私にとって一番能率がいい時間帯の
資料作成作業のあと
8時すぎから行ってきました。
前日のスイセンが
1日でこんなにほころんでいました!
この日はセッションいくつかと
午後からは
Gallup認定ストレングスコーチ同士での
相互トレーニング
今回は
この時間数か月ぶりの亜希さんと
アメリカGallup社での研修でもご一緒した
りょうじさんと♪
今回も楽しい&学び深い時間でした。
*****
今日1/29
1本目のあさイチセッションを終了し、
このあと朝ジョグ行ってきます。
みなさんもよい一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ&ビジネス コーチングセッション (オンライン)
■コーチの方向けコーチングセッション (オンライン)
■メンターコーチングセッション (オンライン) ※コーチの方向け
詳しくはこちら
※コーチの方向けコーチングセッション・
メンターコーチングをご検討の方もこちらから
早朝 | 昼 | 夜 | |
平日 | ○ | ○ | 満席 |
土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
★受付開始:6/30(日) 朝9時★
ーーーーーーーーーーーーーーー
2024/8/10(土)
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファウンデーション10の柱を紐解く」
~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~
on Zoom
■詳細は こちら
ーーーーーーーーーーーーーーー
2024/8/10(土)
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファウンデーション10の柱を紐解く」
~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~
on Zoom
■詳細は こちら
■対象
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
国際コーチング連盟 (ICF)
マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
■詳細は こちら
■対象
・ICF(国際コーチング連盟)資格取得を
目指している方
■ファシリテーター:津野恵美子
■料金:無料
(これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので)
【ご紹介】※早期割引:6/20(木)まで!
第24期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(東京開催・月1回 土日)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2024年7月 スタート
※月1回(土日)×7 回 (計14日)
※開催場所:東京
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他
第24期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(東京開催・月1回 土日)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2024年7月 スタート
※月1回(土日)×7 回 (計14日)
※開催場所:東京
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他