2,037日目・運動習慣日記+いろいろ  ~元気な自分でいるために~

2,037日目・運動習慣日記+いろいろ  ~元気な自分でいるために~

コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

 

 

6/9(水)
朝ジョグ 2.7km
ストレッチ5分

 

早朝セッションの前に
5:40スタートで行ってきました。

涼やかな風が気持ちいい~

早朝を逃すと味わえないこの風は病みつきになります。

 

この時間でも、川辺のコースにはジョギングウォーキングの人たちがけっこうたくさん出ておられました。

 

 

***

 

今日 6/10(木)は
マイコーチとのセッションや
新しくパートナーシップを持つかもしれない方とのトライアルセッションもあり、
夜はICFジャパン主催のコーチングプラクティスに参加します。

 

 

みなさんもよい一日を

 

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■日程&詳細は こちら(1回1時間)
■対象者
・どこかで
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 受講したことがある方
■ファシリテータ:津野恵美子
■料金:1,100円(税込)

 

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■メインファシリテーター

寺田由美コーチ・大川郁子コーチ(予定)

■主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム




 
 
 

 

 

コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ  津野 恵美子
自己紹介は こちら

 
 

 

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