2,356日目・運動習慣日記＋いろいろ～元気な自分でいるために～

2022.04.25

2,356日目・運動習慣日記＋いろいろ～元気な自分でいるために～

国際コーチング連盟マスターコーチ
津野恵美子 です。

かつて15年余りフィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

4/25（月）
朝ジョグ＆ウォーク 3.2km
ストレッチ５分

雨上がりの曇り空、６時過ぎから行ってきました。

ビワの実の赤ちゃんだ♪
袋がけしてありました♪

もうそんな時期か～

子どものころ、通ってた幼稚園の庭にビワの樹があって
よく登って実を取ってみんなで食べてたなぁ。

昨日は１日、コーチングプラットフォームメイン講座の
16期にアシスタント参加していました。

この期はお申込が多かったため
２つのチームでの同日開催で、
今回初めて「朱雀」チームに参加しました。

　※講座の様子は こちら　　～coming soon～

来月はこの「朱雀」チームでサブ講師（コファシリ）をつとめます。

また来月が楽しみです～。

＊＊＊＊＊

今日はこのあと７時から、
Gallup認定ストレングスコーチ３人組での
ストレングスコーチングトレーニングです。

みなさんも、よい一日を

【受付中】パーソナルコーチング
■コーチの方向けコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■メンターコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■コーチング・スーパービジョン（ｵﾝﾗｲﾝ）※コーチの方対象
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現在受付可能な時間帯
	早朝	昼	夜
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■日程＆詳細は こちら（１回１時間）

■対象：コーチとして活動している方・よりよきコーチでありたいと思っている方

■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定コーチングスーパーバイザー
　※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
・国際コーチング連盟マスター認定コーチ（MCC）

　

■料金：1,100円（税込）

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どこかで
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受講したことがある方
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■料金：1,100円（税込）

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ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン開催・月1回水曜）
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ファウンデーションをベースとしたコーチングを
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※2026年５月 スタート　
※月１回（水曜）×14回
※開催方法：オンライン（Zoom）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）・山田真伸コーチ（PCC) 他