2,384日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
2,384日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
5/23(月)
朝ジョグ&ウォーク 3.2km
ストレッチ5分
あさイチタイムで今日のセッションの準備とメールチェックを済ませたあと、
6時ごろから行ってきました。
好きな花のひとつ、
キンシバイが咲き始めていました!
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昨日は1日、
コーチングプラットフォームのメイン講座、
ファウンデーションベースドコーチング
16期、朱雀チームのコファシリ(サブ講師)をつとめました。
裏でちょっとしたばたばたもありつつ、
なんとか無事終了して
ほっと胸をなでおろしました~
昨日の様子は こちら
今日はこのあと、月一回続けている、
Gallup認定ストレングスコーチ同士の
ストレングスコーチングトレーニング。
みなさんも、よい一日を
【受付中】■ライフ&ビジネス コーチングセッション(オンライン)
■メンターコーチングセッション(オンライン)
早朝 | 昼 | 夜 | |
平日 | ○ | ○ | 満席 |
土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
★満席となりました★
只今、キャンセル待ちを承っております。
諦めずにぜひエントリーを!
■詳細は こちら
■対象
コーチングコーチの方、またはどこかのスクールでコーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
コーチングコーチの方、またはどこかのスクールでコーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
国際コーチング連盟 (ICF) マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
■料金:6,600円(税込)
<満席となりました>
お申し込みのみなさま、
ご紹介くださったみなさま、ありがとうございました。
次の期19期募集スタート次第、ご案内いたします。
お申し込みのみなさま、
ご紹介くださったみなさま、ありがとうございました。
次の期19期募集スタート次第、ご案内いたします。
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ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
体系的に学ぶコースです!
※2022年7月 スタート
※月1回(土曜)×14回 (Zoom)
■メインファシリテーター
寺田由美コーチ・大川郁子コーチ(予定)
■主催(問い合わせ先)
一般社団法人コーチングプラットフォーム
一般社団法人コーチングプラットフォーム
国際コーチング連盟マスターコーチ
「ゴールに向けてのアクション」と「あなた自身・人生」の両面にフォーカスする
津野 恵美子の
自己紹介は こちら