2,834日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
2,834日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
2023年 10/1（日）
朝ウォーク 約40分
ストレッチ５分
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６時過ぎから行ってきました。
さわやかな風が気持ちいい朝です。
最近、ここからの眺めがお気に入り♪
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昨日は、コーチングプラットフォームのメイン講座
ファウンデーションベースドコーチング・ベーシックコース
第19期修了の方々の実技認定試験１日目に
フィードバッカー（試験官）として参加しました。
認定試験の様子はこちら ※Facebook記事です
この第19期は、コロナ前以来約３年ぶりに対面で実施された期です。
実は、この回の実技試験では、ある不安がありました。
約３年前、コロナ渦で対面が実施できなくなり、
オンライン開催をスタートさせました。
「オンラインで本当に伝えることができるのだろうか・・」
不安とともに試行錯誤でスタートしたオンライン開催でしたが、
実際にはこのころから、修了された方々のコーチングスキルレベルが格段に上がってきているのを目の当たりにし、
スクール側としても、ほっと胸をなでおろすとともに、とても喜んでいました。
オンライン開催では１か月に１回×14か月で修了、
対して対面開催では１か月に２回（土日）×７か月で修了
これはもしかして、
オンライン開催では期間が長いことによる効果なのかもしれない。
となると、
今回、久しぶりに開催した対面修了ではどうなんだろう・・。
そんな中迎えた、昨日の実技試験でした。
しかーし、
そんな不安はどこへやら！！
どのセッションも、しっかりと学んだことを活かして、
２人の時間を進めておられ、
それは杞憂に過ぎなかったと分かりました！
今日はその実技試験の２日目、
フィードバッカー（試験官）には集中力の維持が必要。
氣を整えて臨みたいと思います。
みなさんも良い一日を
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■ファシリテーター：津野恵美子
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WEST 第６期
ファウンデーションベースドコーチング®
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※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（奈良）
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大川郁子コーチ (MCC) 他
第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 土曜）
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ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年５月 スタート
※月１回（土曜）×14 回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
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