ヨーガ ～心身の土台を培うために～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ３８９日目
10/20（木） ストレッチポール10分 ヨガアーサナ 伏臥位3種×各２ 6:20 東の空 今日は朝の時間が限られているので インドアショートメニュー...
ブログ
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３８８日目
10/19（水） 朝ジョグ 2.7Km 21分 ストレッチ5分 キンモクセイの香りが～ あちこちで咲いているのか 走っていると次々とやってきます♪ &...
セミナ－のご案内
福岡＆大分周辺、脳活性化プログラム「シナプソロジー®」学びの場のご案内《2016/10/17更新》
《情報を更新しました 》 福岡＆大分周辺、脳活性化プログラム「シナプソロジー®」に興味がある方へ、学びの場のご案内です。 ★シナプソロジーインスト...
ストレングスファインダー®
北九州＆大分「ストレングスファインダー」各ワークショップのご案内（2016年10/30～2017年1/13）
北九州＆大分にて「ストレングスファインダー」でお呼びいただいている各ワークショップのご案内です。 ※お申込方法等、Facebook 各リンク先をご覧く...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３８７日目
10/18（火） 朝ジョグ 2.7Km 20分 ストレッチ5分 良いお天気です。 今日は季節がちょっとだけ逆もどり 少し気温が上がりそうです。 ほのぼ...