運動してない方はもちろん、運動されてる方、全ての方にオススメしたいもの！

最近は梅雨が明けたんではないかという程    暑い日が続いております

皆さん水分補給はしっかりとしてください！

先日からだバー®︎の研修を都内と岐阜で行ってきました。

自分でやっていて思ったことは、これはすごく良いということ。

もちろん私自身はレッスンしているので、    体のバランスやコーディネーション力、筋力等が必要になってきます！

中でも体幹は重要と感じております！

からだバー®︎をやり始めてから、体の使い方が変わったように思います！！

お客様からも踊り方が変わってきてる感じするよね〜

というお声をいただくことも笑

運動してる私でも変化が感じられるということは、運動してなお方はより変化を実感できると思います！！

からだバー®︎をやれば姿勢も綺麗になります！

そんな今話題のからだバー®︎のレッスンを、   8月2日(水)に実施いたします！

30分を2枠で実施です(^｡^)

ご参加の方は上記アドレスか、私までご連絡ください(^｡^)

ちなみに上記アドレスは一緒に企画した、    先輩のアドレスになります！もちろんママさんでなくてもご参加可能です！

※今回いろいろあるため女性の方限定となります。

場所の菅生分館の住所はコチラ

216-0015                                                              神奈川県川崎市宮前区菅生5-4-11