足って本当に大事なんですよ！

皆さんはこんな言葉聞いたことありますよね？

「足は第二の心臓」

そんな言葉を聞いたことがあるように、足は意外とだいじなんです！人は1日に平均6.4km歩くそうです。アメリカの調査では、68kgの人の場合足を踏み出すたびに体重の25%を加えた85kgの負荷がかかっているそうです。皆さんはそんな負荷をかけながら運動をされているんです。

そして足は脳よりも先に疲労を感じるそうなんです。

それほど足に負担をかけながら運動しているみなさん。でも運動は健康寿命を伸ばしたいから運動されてるんですよね？？

でもそのために運動しているにもかかわらず、足には多くの負担を与えている。

もっと足のことを考えませんか？

仕事柄とても足が大事で、靴はもちろんのことインソール(中敷)にも気を使っています。

私はエアルファースト様のオーダーメイドの中敷を使わせていただいてます。

オーダーメイドなので、その人がどのように立っているのか(体重のかけたやアーチの状況等)をきちんと測定して、その人に合ったものを作ってくださいます。

2013年に購入してから、四年後の今年再度購入させていただきました！

四年間履き続けた結果、左右のバランスが完璧になりました！

2013年に購入した際の左右差のバランスがこちら！

そして、今年つい先日購入した際のバランスがこちら！

見事に左右均等になりました！！

市販の靴に入っているインソールでもいいと思いますが、私はもう市販の物では履けなくなってしまいました汗

やはり将来のことも考えると、今からオーダーメイドのインソールがおススメです！！

もし気になった方は、直接ご連絡ください！！