【必見】５月からオンラインレッスン追加！

2021.04.23

日本ウォーキングスペシャリストとして、神奈川県から日本の1億2千万人に歩きの文化を広めていく堀です！

今現在コオリマンズオンラインで金曜日と土曜日に、オンラインレッスンを担当させていただいております❗️

そして５月から、そのコオリマンズオンラインでレッスンが一枠追加されます😄

【詳細】
◆毎週日曜日◆
１８：３０〜１９：００　オンラインからだバー®︎

※からだバーとは…
「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の5つの要素を取り入れて自らの取り組みにより、からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる”からだ”になる事を目的にしたプログラムです。

このため、誰でも簡単に取組める方法で私たちの身体の機能を目覚めさせ、活き活きとした身体にうまれ変わるように構成されています。

バランスよく身体を3次元に動かすことができ、眠っていた神経は目覚め、身体全体としての機能が再構築されていきます。

その結果、年齢による”からだ”の変化や社会環境の変化に快適に適応できる”からだ”作りを目指しています。

このレッスンではバーを使用します。
レッスンにご参加される方で、バーをお持ちで無い方はこちらよりお買い求めください😊

ぜひからだバーのレッスンはとても良いプログラムです。ぜひご参加お待ちしております😄

※コオリマンズオンラインの料金プランはこちらよりご覧ください。
https://www.kohriman.com/onlinefit/moushikomi/

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